Einträge von fraukoehler

Mandelmilch selber machen

Mandelmilch selbst gemacht Mandelmilch eine gesunde Alternative zur Kuhmilch. Wer auf Kuhmilch verzichten möchte, braucht Alternativen beim kochen, backen und für den Kaffee (ich liebe meinen Kaffee). Pflanzliche Milch gibt es mittlerweile in gut sortierten Supermärkten, beim Discounter und im Drogeriemarkt. In diesen sind oft Zucker und Salz zugesetzt und ich möchte eine reine Mandelmilch […]

Mit Savvy Minerals by Young Living™ bleibst Du – Du

    Die Pigmente von Savvy Minerals by Young Living™ verschmelzen mit deiner Haut und schaffen ein natürliches Erscheinigungsbild. Das federleichte Tragegefühl hat mich direkt begeistert. Kein Gefühl von Kleister im Gesicht. Du musst Dir den ganzen Tag keine Gedanken mehr um Dein Aussehen machen. Die Sichtbarkeit von Fältchen und erweiterte Poren wird durch die […]

Frau Köhler ist jetzt Ü50 oder 50plus

vor Ideen sprudelnde Frau über fünfzig, die Farbe PINK gehört nicht zu meinen Lieblingsfarben. Der Ü50 Blog soll Euch eine Vielzahl von Informationen aus meiner Gedankenwelt und des realen Lebens zu den unterschiedlichsten Themen bieten. Wir baden in Beauty und Wellnesstipps und tauchen in die WohnkosmEthik ein. Mutterglück oder Mutterfrust? Daneben noch Frau und Job! […]

Der Herbst ist da

Kennst Du die ganz speziellen Momente, die uns der Herbst schenkt? Das können die bunten Blätter beim Waldspaziergang sein und die tanzenden Drachen am Himmel. Morgens zieht Raureif und Nebel über die Felder und mittags wird die 20 Grad-Marke überstiegen. Oder Du kommst vollkommen durchnässt zu Hause an und freust Dich auf eine warme Suppe.

Fitnessbrot mit Einkornmehl

Einkornbrot super saftig & saulecker Einkornmehl ein wahres Urkorn aus der Steinzeit. Einkornmehl ist reich an Mineralstoffen und Aminosäuren. Ideal für Rühr- und Hefeteige, Brötchen, Brote und Nudeln, Waffeln, Pfannekuchen sowie Mehlspeisen. Ich backe mein Brot, nicht erst seit den Horrormeldungen in den Medien, selber. Früher mit Hilfe von Jean Pütz (vielen bekannt aus der […]

Frau Köhler´s Kürbissuppe

Tüten schleppen, lange Schlangen an den Kassen, der wöchentliche Einkauf gehört definitiv nicht zu meinen Lieblingsbeschäftigungen. Besänftigen kann mich nur ein Besuch auf dem Wochenmarkt. Im Herbst ist das Angebot noch sehr üppig, viele Obst- und Gemüsestände sind sogar überwiegend mit Produkten aus der Region bestückt.

Vegane Süßkartoffel-Kürbis-Suppe

Im Oktober beginnt die Kürbiszeit. Kürbisse soweit das Auge reicht, auf den Feldern, in den Geschäften überall lachen uns die freundlichen Kürbisse an. Deswegen wird es Zeit für eine überarbeitete Variante meiner Kürbissuppe. Diesmal mit Süßkartoffeln und Zitronengras und wer es mag, kann ein bisschen Schärfe durch den Chili dazu geben. Einkaufen gehört nicht zu meinen […]

Kaffee Peeling mit Minze selber machen

But first coffee! Kaffee ist für mich ein Lebenselixier, ich liebe guten Kaffee. Wenn ich nachts nicht schlafen kann, mache ich mir einen Kaffee mit Mandelmilch und jetzt auch noch mein selbstgemachtes Kaffee-Peeling mit Minze. Dieses hilft das Erscheinungsbild von Dehnungsstreifen und Cellulite zu vermindern und du hast es, sofern du Kaffeetrinker bist immer zu […]

Bananenwaffeln á la Frau Köhler

Dieses Bananenwaffelrezept schmeckt nicht nur Kindern unter drei Jahren. Die Waffeln gelingen immer. Das Waffelrezept wird ohne Ei zubereitet, zum süßen verwende ich eine braune Banane. Es gibt viele Rezepte für Waffeln, immer mit ganz viel Butter und vielen Eiern. Ich versuche die Rezepte ein bisschen gesünder zu gestalten. Meine kleinen Gourmets sind alle unter […]

Wassermelone erfrischt nicht nur von innen

Diese Woche gab es die Melonenkiste bei Fruitletbox. Zur Zeit haben wir sehr schwüles Wetter und da sind Wassermelonen sehr erfrischend. Wassermelonen sind wunderbare Durstlöscher, für innen wie außen. Ich stelle dir hier eine wunderbare selbstgemachte Gesichtsmaske vor: Für die Melonenmaske wird eine dicke Fruchtscheibe klein geschnitten, dann das Fruchtfleisch mit der Gabel zerdrücken, abtropfen […]